Yoga en Mallorca
Relajación y energía con Nussbaum Yoga
Te damos la bienvenida a Nussbaum Yoga en Cala Millor, Mallorca; tu lugar para la calma, la fuerza y el equilibrio interior. Tanto si estás de vacaciones como si vives en la isla, aquí encontrarás el espacio perfecto para armonizar cuerpo y mente.
Descubre nuestro horario de clases y reserva fácilmente por WhatsApp o correo electrónico.
Para tu clase de yoga necesitas sobre todo una cosa: buen humor y ganas de disfrutar de la práctica compartida.
Todo lo demás surgirá por sí solo.
Por favor, ven 10 minutos antes del comienzo de la clase al estudio para que puedas llegar con calma y acomodarte de forma relajada en tu esterilla.
Lleva ropa cómoda o deportiva con la que puedas moverte libremente.
Puedes traer tu propia esterilla de yoga.
Si no tienes una, por supuesto que también ponemos a tu disposición esterillas de alquiler.
Por favor, trae también una toalla y, si lo necesitas, algo para beber.
La clase comienza puntual. Lamentablemente, no se puede garantizar el acceso una vez comenzada la sesión, también para no interrumpir a los demás participantes.
Te pedimos además que pongas tu móvil en silencio durante la clase para garantizar un ambiente tranquilo y relajado para todos.
Tu experiencia de yoga en Cala Millor
Grupos reducidos • Atención personalizada • Yoga en alemán, inglés y español
Hatha Yoga (60 minutos)
En esta clase tranquila y basada en la alineación, encontrarás estabilidad, fuerza y calma interior. Mantenemos las asanas un poco más de tiempo y las combinamos con ejercicios de respiración y relajación; ideal para quienes desean experimentar el yoga desde la base.
Vinyasa Yoga (60 minutos)
Los movimientos fluidos se encuentran con la respiración consciente: en esta clase dinámica conectas cuerpo y mente a través de flujos creativos. Apto para todos los niveles, ya que se ofrecen variantes para principiantes y avanzados.
Yin Yoga (90 minutos)
El Yin Yoga es una práctica silenciosa en la que las posiciones se mantienen de forma pasiva durante varios minutos. Así alcanzas capas más profundas del tejido conectivo, liberas tensiones y calmas tu sistema nervioso. Ideal para el estrés, problemas de sueño o inquietud interior.
Fun Yoga (60 minutos)
Relajarse y reír está permitido. En esta clase puedes ser tú mismo: respirar, sudar, reír, gemir y, a veces, perder el equilibrio en una postura. Fluimos a través de secuencias creativas, al estilo de Vinyasa y Hatha, pero con menos dogma y más risas. Una invitación a probar, soltar y, simplemente, divertirse.
El yoga significa más que movimiento.
Une cuerpo, mente y alma, fortalece la fuerza interior y regala calma. Así encontrarás equilibrio y nueva energía para tu día a día.
Con Nussbaum Yoga te acompañamos en el camino de vuelta a tu equilibrio, para una mayor serenidad y alegría de vivir.
